Перайсці да асноўнага зместу

Хвіліна на дыханне

Дыханне па квадраце: удых на чатыры лікі, затрымка на чатыры, выдых на чатыры і зноў затрымка. Чатыры кругі, крыху больш за хвіліну.

Удых

Круг 1 з 4

Пра вас

Наколькі кожнае сцвярджэнне праўдзівае для вас?

01

Калі я як след пастараюся, я заўсёды змагу вырашыць складаную задачу

02

Калі мне супрацьдзейнічаюць, я знайду спосабы і шляхі дамагчыся свайго

03

Мне лёгка трымацца сваіх мэтаў і дасягаць іх

04

Я адчуваю ўпэўненасць, што змагу паспяхова справіцца з нечаканымі падзеямі

05

Дзякуючы сваёй знаходлівасці я ведаю, як дзейнічаць у непрадбачаных сітуацыях

06

Я магу вырашыць большасць праблем, калі прыкладу неабходныя намаганні

07

Я захоўваю спакой перад цяжкасцямі, бо магу спадзявацца на сваё ўменне спраўляцца

08

Калі я сутыкаюся з праблемай, я звычайна магу знайсці некалькі рашэнняў

09

Калі я трапляю ў бяду, я звычайна магу знайсці выйсце

10

Я звычайна магу справіцца з усім, што сустракаецца на маім шляху

Адказана0з 10яшчэ ~2 хв