Кола эмоцый

Тут 8 базавых эмоцый, кожная ў 3 інтэнсіўнасцях. Паводле мадэлі Роберта Плутчыка (1980). Навядзіце або клікніце на сектар — і я скажу, пра што сігналізуе эмоцыя і што з ёй можна зрабіць. Гэта інструмент самаўсведамлення; калі эмоцыя не сыходзіць тыднямі, гэта повад звярнуцца да спецыяліста.