Тұлға белгісі
Экстраверсия
Энергияны қайдан аласыз.
Экстраверсия жоғары болса, сіз адамдармен араласудан қуат аласыз. Төмен болса, тыныштық пен оңашалықтан. Бұл ұялшақтық туралы емес, сіз үшін қуаттың нағыз көзі не екені туралы.
Бұл белгі қандай болады
Төмен · Тыныштық
Қалпыңызға келу үшін сізге тыныштық керек. Адамдармен жақсы болуы мүмкін, бірақ кейін шаршайсыз. Бұл ұялшақтық емес, қуатыңыз жай ғана осылай құрылған.
Орташа
Сіз адамдармен де, жалғыз да бола аласыз. Жағдайға бейімделесіз. Екі күйдің ешқайсысы сізді тез шаршатпайды.
Жоғары · Адамдар
Сізге адамдар көп керек және олармен бірге жақсы сезінесіз. Ортада жандана түсесіз, оңай танысасыз, назар ортасында болу сізге жайлы. Ұзақ тыныштық сізге келмейді.
Зерттеулер не дейді
Экстраверсия адамның марапатқа және жағымды оқиғаларға қаншалықты күшті үн қосатынымен байланысты: экстраверттерде жағымды эмоциялар жиірек туады. Бұл қарым-қатынас дағдысы емес: интроверт керемет сөйлеп, дос бола алады, тек кейін оған қалпына келу керек. Адамдардың көпшілігі шкаланың ортасына жақын орналасқан.
Жұмыста
Экстраверттерге жанды қарым-қатынасы бар рөлдер лайық: сауда, оқыту, командалармен жұмыс, іс-шаралар. Интроверттерге терең зейін қоюға болатын жерде оңайырақ: талдау, жазу, зерттеу, бағдарламалау. Жұмыс қуат көзіне сәйкес келсе, екі стратегия да табысты.
Қарым-қатынаста
Экстраверсиясы әртүрлі серіктестер әртүрлі демалады: біріне компания керек, екіншісіне - екеуара немесе тыныштықтағы кеш. Бұл махаббаттың жоқтығы емес, әртүрлі батареялар. Демалыс күндері қанша қарым-қатынас және қанша тыныштық болатынын алдын ала келісу көмектеседі.
Мұнымен қалай өмір сүруге болады
Экстраверттерге үзілістер мен жалғыздыққа оларды істермен және адамдармен толтырмай шыдауды үйрену пайдалы. Интроверттерге - кездесулерден кейін қалпына келуді жоспарлап, қарым-қатынастан шаршағаны үшін өзін кінәламау. Қуатты басқа болып көрінуге жұмсағаннан гөрі сақтаған жақсы.
Келесі не өтуге болады
Тест IPIP шкалаларына (International Personality Item Pool) - Big Five-тің ашық аналогына негізделген. Бұл өзін-өзі сипаттау құралы, диагноз емес. Нәтижелер жылдар өте келе өзгеруі мүмкін.