Депресія
Дев'ять запитань, дві хвилини. PHQ-9 - короткий опитувальник, яким лікарі й психологи в усьому світі перевіряють, чи немає ознак депресії: як часто за останні два тижні вас турбували її основні симптоми.
- 2 хв
- 9 запитань
- Шкала PHQ-9, 2001
Депресія - це не «поганий настрій» і не слабкість характеру. Це стан, коли тижнями зникають інтерес і сили, змінюються сон і апетит, а думки про себе стають важкими. Вона трапляється дуже часто й добре піддається лікуванню. PHQ-9 не ставить діагноз, але допомагає зрозуміти, наскільки виражені симптоми і чи варто обговорити їх із фахівцем.
Як читати результат
- 0-4Мінімальні симптомиОзнак депресії майже немає.
- 5-9Легкі симптомиПомітні, але поки не заважають сильно.
- 10-14Помірні симптомиПоріг, після якого варто поговорити з фахівцем.
- 15-19Виражені симптомиДопомога фахівця потрібна, і краще не зволікати.
- 20-27Тяжкі симптомиПотрібна допомога лікаря якомога швидше.
Часті запитання
Чи можна за цим тестом поставити собі діагноз?
Ні. PHQ-9 - скринінг: він показує, наскільки виражені симптоми депресії за останні два тижні, і допомагає вирішити, чи варто йти до фахівця. Діагноз ставить лікар після розмови, бо схожі симптоми бувають і за інших станів, наприклад у разі проблем із щитоподібною залозою чи вигорання.
Як рахується результат?
Кожна з дев'яти відповідей коштує від 0 до 3 балів, їхня сума дає від 0 до 27. Автори шкали виділили пороги 5, 10, 15 і 20: від мінімальних до тяжких симптомів. Результат 10 і вище вважають приводом звернутися до фахівця.
Чому окремо питають про думки про смерть?
Дев'яте запитання допомагає вчасно помітити небезпечний стан. Якщо ви відповіли на нього інакше, ніж «жодного разу», результат покаже це окремо, якою б не була загальна сума. Такі думки - частий симптом депресії, і про них важливо розповісти фахівцю.
Як часто можна проходити тест?
Раз на два тижні: саме про цей період питають запитання. Результати зберігаються на вашому пристрої в розділі «Мої результати», і за ними видно, як змінюється стан.
Що пройти далі
PHQ-9 - опитувальник про здоров'я пацієнта (Kroenke, Spitzer, Williams, 2001), розроблений за підтримки освітнього гранту Pfizer Inc.; відтворення, переклад і розповсюдження дозволені. Це скринінг, а не діагноз: поставити діагноз може лише фахівець після розмови. Якщо вам зараз дуже погано або з'являються думки заподіяти собі шкоду, будь ласка, телефонуйте в швидку або на телефон довіри.