Колесо эмоций

Здесь 8 базовых эмоций, каждая в 3 интенсивностях. По модели Роберта Плутчика (1980). Наведите или кликните на сектор — и я скажу, о чём сигналит эмоция и что с ней можно делать. Это инструмент самоосознания; если эмоция не уходит неделями, это повод обратиться к специалисту.